Author: admin

วิธีการทำน้ำสาลี่กะหล่ำปลีปั่น

วิธีการทำน้ำสาลี่กะหล่ำปลีปั่น

ตำราแพทย์แผนตะวันออกระบุไว้ว่า สาลี่ช่วยแก้กระหายน้ำและขับสารพิษ ช่วยป้องกันลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็ก ทำให้ระบบทางเดินหายใจ หลอดลมและปอดแข็งแรง ในกะหล่ำปลีมีสารไอโซไธโอไซยาเนตที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ ขับของเสียในร่างกายและต้านมะเร็ง ทั้งสาลี่และกะหล่ำปลีมีเม็ดสีขาวชื่อแอนโทแซนทินส์ (Antohoxanthin) ที่พบได้ในอาหารสีขาวมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและขับสารพิษ Continue reading “วิธีการทำน้ำสาลี่กะหล่ำปลีปั่น”

กระเทียมช่วยรักษาระบบทางเดินหายใจได้

กระเทียมช่วยรักษาระบบทางเดินหายใจได้

กระเทียมเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่นำมาใช้รักษาอาการหวัด ของไทยมาแต่โบราณ เพราะมีฤทธิ์ต้านเชื้อโรคที่ทำให้เกิดความผิดปกติในระบบทางเดินหายใจส่วนต้น เช่น คัดจมูก ไอ เจ็บคอ ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือ เชื้อไวรัส อาการเจ็บคอที่เกิดจากการติดเชื้อจะทำให้คอแดง มีเสมหะ สีเหลืองขุ่นหรือสีเหลืองปนเขียว ซึ่งกระเทียมสามารถเยียวยา อาการเจ็บคอเล็กน้อยหรืออาการเริ่มแรกให้ดีขึ้นได้ นอกจากนี้ กระเทียมยังฆ่าเชื้อโรคที่ก่อโรคในระบบทางเดินหายใจได้ด้วย เช่น หวัด หอบหืด ไซนัส หูอักเสบ เป็นต้น

วารสาร Advances in Therapy ประเทศอังกฤษ ตีพิมพ์ ผลงานวิจัยว่ากระเทียมสามารถป้องกันอาการหวัดได้โดยศึกษา ในอาสาสมัครจำนวน 146 คน โดยแบ่งอาสาสมัครออกเป็น สองกลุ่ม โดยใช้เวลาในการศึกษา 3 เดือน โดยกลุ่มแรกให้รับประทานสารสกัดกระเทียม ส่วนกลุ่มที่สองไม่ได้รับประทานสารสกัดกระเทียม Continue reading “กระเทียมช่วยรักษาระบบทางเดินหายใจได้”

เครื่องปั่นสมูทตี้ ที่ดีราคาเริ่มต้นต้องเท่าไหร่

เครื่องปั่นสมูทตี้ ที่ดีราคาเริ่มต้นต้องเท่าไหร่

เราเคยแนะนำไรว่าคุณจะสนุกกับการทำเมนูอาหารหลากหลายชนิดแค่คนรู้จัก ประยุกต์ เครื่องปั่นสมูทตี้ ให้เป็นตัวช่วยในการทำอาหารของคุณแต่คุณต้องรู้ข้อจำกัดของเครื่องนี้ก่อนว่าจะปั่นได้เฉพาะผักผลไม้และจะต้องมีน้ำหรือน้ำแข็งเป็นตัวช่วยที่จะทำให้ปั่นออกมาแล้วได้เนื้อละเอียดเนียนหรือมีความข้นความเหลวตามส่วนผสมแต่จะไม่สามารถปั่นเนื้อสัตว์หรือส่วนผสมอื่นที่มีความเหนื่อยจนเกินไปได้เพราะอาจจะทำให้เครื่องนั้นทำงานหนักและเกิดความเสียหายที่สำคัญ เครื่องปั่นสมูทตี้ ที่คุณเลือกซื้อไว้ใช้งานนั้นก็จะต้องดูกำลังวัตต์ของไฟและรอบการปั่นส่วนใหญ่แล้วจะนิยมเลือกใช้กันที่ 1,500 วัตต์ขึ้นไปเพื่อที่จะได้มีพลังการปั่นค่อนข้างสูงหรือหากซื้อ เครื่องปั่นสมูทตี้ ในแบบที่ร้านค้าใช้กันก็มักจะเริ่มต้นที่ 1,800 วัตต์ขึ้นไป Continue reading “เครื่องปั่นสมูทตี้ ที่ดีราคาเริ่มต้นต้องเท่าไหร่”

Theme: Overlay by Kaira